Kurs - träna upp din grundfysik

  • Datum: 07 okt – 11 nov, 2017
PTförst


En kurs på sex gånger som vänder sig till dig som vill ha hjälp med att komma igång med din träning. Vi inriktar oss på övningar som är funktionella och bygger upp din kropp från grunden. Vi kommer använda oss av kettlebells, gymband, bulgarian bags och andra roliga redskap.

FÖR VEM PASSAR KURSEN?

Kursen passar alla nivåer och speciellt dig som vill lära dig mer om träning.

TID 

Start lördagen 7 okt, kl. 11.00. Sedan fortsätter kursen 6 lördagar fram.

KOSTNAD

Kursen kostar 480 kr för 6 tillfällen samt ett medlemskap på 100 kr. 

ANMÄLAN

Du anmäler dig genom vår webbokning, klicka på ”träning-Gym/individuell träning”, där hittar du kursen – träna upp din grundfysik. 

KURSLEDARE

Peter Andersson är förutom licensierad personlig tränare, också licensierad individuell tränare, cirkelgym- och cirkelfysledare. Han har även flertalet vidareutbildningar inom gymband, kettlebells, hinderbana och andra träningsredskap. 

MER INFO

Har du frågor eller funderingar kring kursen så kontakta Peter,peter@tyreso.friskissvettis.se 

Kursen kommer hållas följande datum: 

7 oktober kl 11.00
14 oktober kl 11.00
21 oktober kl 11.00
28 oktober kl 11.00
4 november kl 11.00
11 november kl 11.00