Träningsformer_topslide
Träningsformer
limited 2017
Limited Edition 2017
rörelse

Rörelsepotential inom oss

Vi alla har en stor rörelsepotential inom oss. Men grejen är: Använder vi inte våra rörelser går de i träda. För att motverka det behöver vi sitta på golvet, resa oss upp, hoppa eller svikta, springa eller gå, trycka och dra. Vi behöver också röra oss i flera riktningar. Det är vår definition av funktionell träning.

Läs mer ››

Girls Training Camp

Girls Training Camp

Vi söker dig, tjej mellan 15-19 år som inte har kommit igång med träning. Du kanske inte känt dig trygg/bekväm med att söka dig till ett träningsställe, kanske undrar hur man börjar, är ny i Sverige eller av annan anledning inte haft möjlighet att komma igång.
Nu har du chansen att helt utan kostnad delta i GTC i kursform under våren.

Mer info om projektet hittar du här ››


teknikpass

Teknikpass i gymmet

Våra Teknikpass är speciellt framtagna för dig som tränar i gymmet men vill träna i mindre grupp
eller kanske inte riktigt har hittat din plats i gruppträningssalen. Teknikpassen kommer att inspirera och förändra din syn på hur rolig och effektiv träning i gymmet kan vara. 

Läs mer om våra Teknikpass ››

priser

För dig som vill få mycket för pengarna

Med över 40 olika träningsformer, 94 ledarledda pass varje vecka och 700 kvm gym har Friskis&Svettis det största träningsutbudet i Tyresö. Vi har träning för just dig, oavsett om du är vältränad, otränad eller inte brukar träna alls.

Priser & kort ››
Vårt träningsutbud ››
Kontakta oss ››






tillgänglig puff

Tillgänglig tränare

Är du helt ny i gymmet eller vill du få hjälp att hitta lite inspiration? Då kan du enkelt haffa en tillgänglig tränare i vårt gym. De finns i gymmet flera dagar i veckan för dig att svara på frågor, ge tips och inspiration utan att du behöver boka en tid. Bara att haffa!

Läs mer om tillgängliga tränare ››

IMG_4926 (1)

Välkommen till vår Yogastudio!

Vår nya Lugna hall är äntligen klar. Den är varm och ombonad och det är här Yoga och Flex soft har sin självklara plats. När det inte är några pass i hallen är den öppen för rörlighetsträning och annan lugn träning. Välkommen in!

Läs mer om vår Lugna hall ››

Friskis&Svettis Tyresö är en ideell förening. Vår idé är att erbjuda lustfylld lättillgänglig träning av hög kvalitet för alla. Med 90 pass varje vecka och 700 m2 gym är vi störst på träning i Tyresö. Bland våra 20 olika träningsformer hittar du allt från högintensiv träning till dans och yoga. Vi har träning för dig som är vältränad, otränad och dig som inte brukar träna alls. Välkommen!

Vår anläggning är utrustad
med hjärtstartare.

Öppettider

  • Måndag

    06.30–21.30

  • Tisdag

    06.30–21.30

  • Onsdag

    06.30–21.30

  • Torsdag

    06.30–21.30

  • Fredag

    06.30–19.00

  • Lördag

    08.30–17.00

  • Söndag

    09.30–21.00

Följ oss på FACEBOOK

Följ oss på INSTAGRAM 

Hashtagga gärna dina egna träningsbilder med #friskistyreso