hemsida_1000x400_
Tillgänglig tränare heder
hemsida_1000x400_5
Vardagslunk
Midline puff

Workshop Midline Madness

Galet rolig träning för hela kroppen med fokus på mittlinjen av kroppen. Vi använder kroppen som belastning samt en del av de redskap som finns i vårt gym. Alla kan vara med och övningarna anpassas efter din förmåga. Kom och bli inspirerad!!

Läs mer här  ››




Tillgänglig puff

Tillgänglig Tränare i gymmet

Tränare finns på plats i gymmet och hjälper dig utan att du behöver boka en tid. De svarar på frågor, tipsar, visar övningar och peppar. Bara att haffa och fråga på!

Läs mer här  ››


Träningstips

Träningstips!

Nu är hösten här och för många blir det svårare att hålla träningsmotivationen uppe. Men vi mår ju så mycket bättre om vi fortsätter träna!
Som en hjälp på vägen bjuder vi här på våra 10 bästa tips för träningslust!

Läs våra tio bästa tips här  ››


Fredagsfys

Fredagsfys innan fredagsmys!

Nu laddar vi med härlig träning innan fredagsmyset drar igång. Med hjälp av kunniga ledare tränar du som vuxen tillsammans med dina barn 6-12 år hela kroppen i ett variationsrikt cirkelfysupplägg. Utmanande och kul träning för både vuxna och barn med peppande musik!

Läs mer om Familjefys ››

 

Box75puff

Box 75

Box är tuff träning med mycket box- och kampsportskänsla. Passet präglas av enkelhet, fight, teamkänsla och attityd. Alltid med glimten i ögat. Vi tränar med handskar och handmitsar. 
Vi kör lördagar 12.15 from 4 november fram till 9 december.

Läs mer här ›› 




IW XL

Lördagsnöje! Ett extra långt och riktigt skönt IW-pass där två ledare turas om att ge dig inspiration, variation och mängder av träningsglädje. Varje halvtimme tar vi paus och fyller på energidepåerna med snacks och dricka. Lördag 25 november kl. 10.00-13.00

Läs mer här  ››



Friskis&Svettis Tyresö är en ideell förening. Vår idé är att erbjuda lustfylld lättillgänglig träning av hög kvalitet för alla. Med 115 pass varje vecka och 700 m2 gym är vi störst på träning i Tyresö. Bland våra 20 olika träningsformer hittar du allt från högintensiv träning till dans och yoga. Vi har träning för dig som är vältränad, otränad och dig som inte brukar träna alls. Välkommen!


Vår anläggning är utrustad
med hjärtstartare.

Öppettider

  • Måndag

    06.30–21.30

  • Tisdag

    06.30–21.30

  • Onsdag

    06.30–21.30

  • Torsdag

    06.30–21.30

  • Fredag

    06.30–19.00

  • Lördag

    08.30–17.00

  • Söndag

    09.30–21.00

Följ oss på FACEBOOK

Följ oss på INSTAGRAM 

Hashtagga gärna dina egna träningsbilder med #friskistyreso